CURSUS

1/2

De bewegings- en afslankcursus voor mensen met overgewicht is een doorlopende  cursus.

 

De cursus bestaat uit:

 

Aquafitness, een conditietraining in heupdiep water, of aquajogging in diep water met:

uitgebreide voedingsvoorlichting met een zelfgeschreven boekje;

 

wekelijks wegen;

adviezen over bepaalde klachten b.v. ontlastingsproblemen, osteoporose;

praten over voedingsproblemen rond het lichaamsgewicht;

gezamenlijke oefeningen doen (voornamelijk) in het water.

   

De oefeningen zijn bedoeld om de stofwisseling te activeren en caloriën kwijt te raken.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now